Qigong zum Kennenlernen

"Der richtige Weg im Qigong ist, wenn das Herz ruhig und gelassen ist und ein Gefühl von Glück, Leichtigkeit und Dankbarkeit Körper, Geist und Seele erfassen."
Qigong ist eine sehr alte Methode der Gesunderhaltung und Heilung und hat seine Wurzeln in vorzeitlichen Tänzen und Tierimitationen, mit deren Hilfe Krankheiten und Unheil abgewendet werden sollten. Daraus entwickelte sich eine Kultur und Wissenschaft der Körperbewegungen, die im Laufe der Jahrtausende durch die daoistische Philosophie, den Buddhismus und die Traditionelle Chinesische Medizin maßgeblich beeinflusst wurden.
Unter dem Begriff Qigong sind inzwischen eine Vielzahl von Übungen zusammengefasst.

An diesem Nachmittag lernen Sie kleine, feine Übungen aus dem Qigong kennen, die in jedem Alter und auch mit körperlichen Einschränkungen praktiziert werden können.

Vorkennntnisse sind nicht erforderlich