Stress abbauen, Balance entwickeln, Resilienz stärken
Info-Praxisabend zum 8-wöchigen Kurs: "Stressbewältigung durch Achtsamkeit".
Wie kann es gelingen, den komplexen Anforderungen des Alltags mit all seinen Höhen und Tiefen in freundlicher Annahme und Selbstfürsorge zu begegnen? Warum können manche Menschen besser mit Schwierigkeiten und Belastungen umgehen als andere?