Einführung in Meditation

„Meditation heißt: Eintauchen in die EINE WIRKLICHKEIT“
In unserer schnellen und anspruchsvollen Welt haben wir immer mehr Sehnsucht danach, uns selber und unsere Mitte zu spüren, einzutauchen in Momente der Stille und tief zu entspannen.
In diesem Seminar werde ich in verschiedene Formen der Meditation einführen, wie stille Meditation, Klangmeditation, Atem- und Körper-meditationen. Die Meditationen sind universell und nicht an eine Religion gebunden.

Dieser Tag ist geeignet, die ersten Meditationserfahrungen zu machen, aber auch bereits Geübte sind willkommen.